Horaris Adults


INICIACIÓ AL JUDO I DEFENSA PERSONAL PER ADULTS

Tinguis la edat que tinguis, i si mai has fet judo, ara es el moment!!
Dilluns i Dimecres de 19:30 a 20:15, Esportiu Manyanet, C/ Prat d'en Rull, 6, Barcelona

Judo adults dilluns i dimecres de 20:00 a 21:30 C/Prat d'en Rull, 6. Pare Manyanet. Barcelona.
Judo adults dimarts i dijous de 20:00 a 21:30 C/La Rasa, 72. Squash 4. Terrassa.
Judo Tecnificació Infantil i Cadet divendres de 18:30 a 20:00. C/Prat d'en Rull, 6. Pare Manyanet. Barcelona

martes, 31 de marzo de 2020

VirtualJudo 3a entrega(27/3/20)


AGRAIMENT: Primer de tot agrair-vos el seguiment que esteu fent d’aquesta activitat virtual de judo, que esperem ajudi a completar la formació i a passar millor el temps dels vostres fills/es en aquest confinament.

CORRECCIÓ ACTIVITAT ANTERIOR: Abans de continuar amb aquesta entrega, volem que aquestes activitats tinguin el seu feedback, es per això que algunes activitats les haureu de corregir vosaltres per garantir el correcte aprenentatge.
Us recomanem mireu les respostes correctes de la observació de un combat de la 2ona entrega seguint el link:


Per aquesta tercera entrega us proposem 3 activitats.

1.- Activitat puntuable per guanyar els punts de classe: 2 punts

L’activitat d’aquesta entrega es diu “Jocs Lèxics 1 Mots creuats 12 diferencies”.

Teniu un document de word amb 2 jocs lèxics, un de mots creuats i un altre per trobar les 12 diferencies en dos imatges que aparentment són semblants. Podeu descarregar el document i fer-ho en paper o si voleu un cop descarregat el document podeu fer-ho directament sobre el mateix. Escolliu el que us sigui més pràctic.


IMPORTANT ADREÇA ENVIAMENT: Es important que feu l’entrega a l’adreça de Tomodachi, després les vostres activitats són enviades al vostre professor corresponent de la escola del vostre fill/a.


Per trobar amb facilitat el vostre mail, també es important que poseu en l’assumpte:   
·                    Virtual judo 3era entrega
·                    Nom i cognoms de l’alumne
·                    Escola en la que practica judo
Aquestes dades són imprescindibles per poder puntuar.

2.- Activitat física per fer a casa

Apreneu tota la família a fer judo. No cal tirar a ningú al terra, i podeu practicar els desplaçaments que el professor Josep us ensenya en el següent vídeo.
Són els desplaçaments motrius bàsics indispensables per poder fer bé una clau de judo que es diu IPPON SEOI NAGE.
Els vostres fills aprofitaran el treball motriu i de coordinació i si vosaltres ho seguiu fent cada exercici durant 30 segons, serà un bon exercici aeròbic per mantenir-vos en forma.





Després serà interessant veure un vídeo de com es fa la clau tècnicament correcte amb una parella, en anglès per practicar una mica.




I finalment veure com aquesta clau la fan en competició de formes inimaginables judoques d’alt nivell.



 3.-Activitat de manualitats: OPORTUNITAT DE ENTRAR EN UN SORTEIG PER GUANYAR UN KIMONO I BOSSA.

La marca de kimonos Tagoya sorteja un kimono i una bossa, només cal fer una manualitat i entrar en un sorteig. El plaç per fer-ho s’acaba diumenge:

Seguiu el link amb les instruccions:





martes, 24 de marzo de 2020

VirtualJudo 2ona entrega(23/3/20)


Per aquesta segona entrega us proposem 3 activitats.

1.- Activitat puntuable per guanyar els punts de classe: 2 punts

L’activitat d’aquesta entrega es diu “observació d’un combat”.

Heu de mirar un combat de judo per Internet seguint el link https://www.youtube.com/watch?v=40t_5RjfS4w i a continuació descarregar-vos un document de Word amb unes preguntes sobre el combat.



Trobareu el document de Word en el següent enllaç:

Un cop feta l’activitat, envieu el document per mail a l’adreça:


Indicant en l’assumpte:  
  • Virtual judo 2ona entrega
  • Nom i cognoms de l’alumne
  • Escola en la que practica judo
Aquestes dades són imprescindibles per poder puntuar.

2.- Activitat física per fer a casa

Judo en família ofert pel professor Ricard i el seu fill Eric, activitats lúdiques de judo per fer pares i fills junts.



 3.-Activitat de manualitats

Es tracta de un joc de taula de judo que es pot construir imprimint els documents que trobareu en el link:




Feu servir la vostra imaginació per construir-lo i descobriu com es juga.

miércoles, 18 de marzo de 2020

VirtualJudo 1era entrega(17/3/20)

Primera entrega d'activitats per la primera setmana de VirtualJudo, us proposem 3 activitats:
1.- Activitat puntuable per guanyar els punts de classe: 2 punts
Imprimir i realitzar els exercicis que trobareu en el següent enllaç:


 Només s’han de fer els exercicis fins la pàgina corresponent al cinturó actual del Judoka, no s’han de fer els de cinturó més elevat.
Un cop fets, s’han d’escanejar i enviar per mail a l’adreça:
Indicant en l’asumpte: 
  • Virtual judo 1era entrega
  • Nom i cognoms de l’alumne
  • Escola en la que practica judo
Aquestes dades són imprescindibles, sinó no podran puntuar.
2.- Activitat física per fer a casa:
  • Una classe virtual realitzada pel professor Josep, per fer exercici sols i practicar els elements motrius necessaris per realitzar un moviment de judo: O-soto-gari


  • Un enllaç de youtube al video oficial del kodokan on explica el moviment


  • Un enllaç de youtube a un video de la clau aplicada en competició
3.-Activitat de dibuix proposada per la marca de kimonos Tagoya, s’entra en un sorteig per guanyar un kimono amb el nom grabat a darrera.
Aquest es l’enllaç:

VirtualJudo per passar el coronavirus(16/3/20)

En aquests moments difícils per a tothom, el grup de professors que formen Tomodachi Judo volen donar continguts i activitats a fer durant aquests dies de confinament, per a que tots els alumnes de judo puguin seguir en contacte amb l’activitat i continuar el seu aprenentatge encara que sigui des de casa. 
 
Creiem que són prou engrescadors i útils per la seva formació, no només com a judoques sinó també com a persones. Aquestes activitats a vegades ja formen part de les classes presencials i com no, ara prenen més importància, sense que es sentin pressionats per tenir més feina de l’escola, dosificat suficientment.
 
Sabem que res pot substituir l'educació i continguts que la escola dona als seus alumnes, però aprofitant que el judo es una activitat escollida per ells i els seus pares, representa el complement transversal ideal a aquesta formació, tant en valors com en mètodes d’aprenentatge d’una forma lúdica i agradable. Tots coneixem com un nen aprèn més ràpid quan una activitat li agrada.
 
Aquest es el contingut que volem donar:
 
Jocs lèxics.
Construcció de un joc de taula per aprendre fonaments i normes d’arbitratge de judo.
Exercicis amb preguntes sobre les tècniques de judo.
Activitats físiques fàcils de realitzar per fer a casa amb els pares (com les de judo en família).
Activitats individuals que els permetin treballar elements motrius bàsics de judo.
Activitats amb aplicacions informàtiques que els ajudin a aprendre el significat dels noms de les claus i reconèixer-les i també els fonaments del judo i els seus valors en l’idioma original i la seva traducció al català.
Vídeos de youtube per a que puguin veure tècniques explicades per judokes famosos.
Vídeos de competicions amb claus sorprenents que han aprés a classe.
 
Com ja sabeu, no només es tracta de un excel·lent exercici físic, sinó que es una activitat que incideix en la transmissió d’uns valors importants , els quals són compartits per les nostres entitats.
 
No només s’aprèn fent, sinó també mirant, de fet es un tipus d’entrenament que el fundador del judo Jigoro Kano també el va incloure en les classes de judo i li va donar un nom: Mitori Geiko
 
Aquestes són els objectius que volem assolir per mantenir viva l’activitat des de casa:
 
 
1.- MANTENIR EL RITME D’APRENENTATGE PER ASSOLIR EL NOU CINTURÓ EN EL MATEIX TEMPS QUE ESTAVA PREVIST
Com ja sabeu, el pas de cinturó es un moment important pels judoques. Aquesta pandèmia no endarrerirà el seu assoliment.
Durant les classes, els alumnes guanyen 2 punts, que es van sumant dia rere dia fins arribar als 100 punts, moment en que ells decideixen fer la prova de pas de cinturó, si s’han estudiat els noms de les claus i les han practicat per fer-ho correctament.
Cada setmana s’enviaran per mail 2 activitats, que un cop revisades pel professor permetran al judoka guanyar els 2 punts habituals de classe.
Aquestes activitats s’hauran de retornar fetes al correu tomodachi.judo.barcelona@gmail.com indicant el nom i cognoms de l’alumne i l’escola en la qual practica judo, llavors el professor sumarà els 2 punts de classe.
El tipus d’activitats seran:
Exercicis per fer en documents de Word o en paper i després escanejar i enviar per mail,  per aprendre els noms de les claus.
Comentaris i opinions curtes de vídeos documentals de judo.

2.- VEURE I PRACTICAR AMB ELS PARES VÍDEOS CURTS AMB EXERCICIS LÚDICS RELACIONATS AMB ELEMENTS MOTRIUS DEL JUDO-JUDO EN FAMÍLIA 
Cada setmana s’enviaran 2 vídeos curts amb algun exercici lúdic que millori algun element motriu bàsic de judo que puguin fer junts a casa amb els seus pares aprofitant elements propis del domicili, el llit, el sofà, el jardí, l’estora, cadires,...

3.-VEURE I PRACTICAR INDIVIDUALMENT VÍDEOS CURTS AMB TANDOKU RENSHU DE TÈCNIQUES BÀSIQUES DE JUDO
Cada setmana s’enviaran 2 vídeos curts amb algun exercici de tandoku renshu, es a dir entrenament en solitari d’alguna clau de judo.
Amb aquest vídeo s’acompanyarà un enllaç de youtube amb la tècnica explicada per algun judoka famós i també s’acompanyarà un enllaç a algun vídeo que tingui ippons de competició realitzats amb la tècnica corresponent.

4.-APRENDRE ELS NOMS DE LES CLAUS, NORMES D’ARBITRATGE, VALORS I FONAMENTS DEL JUDO EN JAPONÈS I EL SEU SIGNIFICAT I RELACIONAR NOMS AMB DIBUIXOS O IMATGES DESCARREGANT L’APLICACIÓ INFORMÀTICA ANKI 
Existeix una aplicació que es diu ANKI  que permet dissenyar un joc de cartes que tenen preguntes i respostes i que permet memoritzar a través de un mètode de repetició espaiada els noms de les claus i el seu significat.
Els professors desenvoluparíem els jocs necessaris i els distribuiríem per a que els serveixi en l’aprenentatge dels noms de les claus i fonaments de judo en japonès i el seu significat.
Indirectament també estan coneixent una eina que els pot servir per estudiar altres matèries de l’escola.

5.-APRENDRE ELS NOMS DE LES CLAUS, NORMES D’ARBITRATGE, VALORS I FONAMENTS DEL JUDO EN JAPONÈS I EL SEU SIGNIFICAT I RELACIONAR NOMS AMB DIBUIXOS O IMATGES CONSTRUINT MANUALMENT UN JOC DE TAULA AMB TAULELL, FITXES I CARTES.

 S’enviarà un joc de taula en documents pdf i el puguin imprimir i deixin anar la seva imaginació en la seva construcció i els hi serveixi en l’aprenentatge dels noms dels conceptes de judo en japonès.

Jornada Portes Obertes Santa Teresa de Lisieux(7/3/20)

El passat dissabte 7 de març, a l'escola Santa Teresa de Lisieux de Barcelona es va realitzar una jornada de portes obertes. Com cada curs teniem reservat un espai per promocionar el judo, i va ser tot un èxit!
Primer els alumnes de judo de l'escola van fer una classe oberta que va servir per explicar als assistents què és el judo i on van poder veure què bé s'ho passen a classe. Després d'aquest tast gairebé tots els nens que hi havia de públic van voler passar al tatami per fer ells la seva primera classe de judo.
S'ho van passar tots molt bé i segur que més d'un repetirà l'any que ve però aquest cop ja com alumne de judo.

--
 Marc  Solé















domingo, 1 de marzo de 2020

2a Jornada Lliga Entre Escoles al Pare Manyanet(28/2/20)

Divendres 28 va ser la segona jornada pel grup dels de 5è i 6è(Alevins) i de la ESO i Batxillerat(Infantils i Cadets). Al voltant dels 30 participants van gaudir d'una jornada no només de competició en lligues de 4, sinó també una jornada d'aprenentatge.

Després de un bon escalfament, es va donar inici als combats, però abans es va repartir a tots els participants un full d'observació de combats de contraris.

Una eina que els permet anar apuntant un munt d'informació dels possibles rivals i que permet a qualsevol judoca aprendre a ser més observador i reconèixer el judo dels altres, per ajudar-los a millorar, però també si cal per millorar un mateix i saber com guanyar-los en cas de poder lluitar contra ells. En aquest enllaç us podeu descarregar el document.

Fitxa de Camp Observació Combats

Com es habitual, al finalitzar la jornada es van repartir aigua, fruites i una pasta, per tots els participants. I també es van sumar els punts obtinguts en la jornada.





Agrair als pares i mares i familiars que van venir la seva col·laboració i confiança en portar els seus fills/es.

I com no, agrair a tots els professors i voluntaris que fan possible la organització d'aquesta trobada, Marc Solé, Alex Bayona, Simon Batlle, Domingo de la Muela, Anna Hernández, Roser Beltrà.

Aqui teniu el llistat de tots els participants:

Dins el club Tomodachi, escola o gimnàs on practiques judo: Nom: Primer Cognom: Segon Cognom

Carmel (Terrassa) Cinta Ortega Basora
Pare Manyanet (Barcelona) Lucas Monfort Fabregat
Pare Manyanet (Barcelona) Arnau Garcia Dalmau
Pare Manyanet (Barcelona) Ignasi Iriondo Pegueroles
Pare Manyanet (Barcelona) Daniel Fisac Bisbal
Pare Manyanet (Barcelona) ARNAU SARRI RIERA
Pare Manyanet (Barcelona) Martí Lara Forcada
Pare Manyanet (Barcelona) Pau De Gea  Hohenhorst
Pare Manyanet (Barcelona) ÀLEX BAYONA FALGOSA
Sant Marc (Barcelona) Jordi Serres Mont
Sant Marc (Barcelona) Pol Burnie Borràs
Sant Miquel (Barcelona) LEO  FUSTER MARTIN

Sant Miquel (Barcelona) Tiago  Mayol Armengou
Santa Teresa de Lisieux (Barcelona) ANDREU MORAN RICARDO
Santa Teresa de Lisieux (Barcelona) JAN MORAN RICARDO
Squash-4 (Terrassa) JAN GONZALEZ GUILLAMON
Squash-4 (Terrassa) Marta Manjón Vázquez
Squash-4 (Terrassa) AARÓN NAVARRO  ROMERO

Squash-4 (Terrassa) Martí Marin Jimenez
Squash-4 (Terrassa) JOAQUIN RODRÍGUEZ AGUDO
Squash-4 (Terrassa) Pau Katib Arnau

Squash-4 (Terrassa) Marc Ferrer Comellas
Squash-4 (Terrassa) Andreu Berdugo Pineda
Squash-4 (Terrassa) Óscar Moreno Hualde
Squash-4 (Terrassa) XAVIER CANELLES YUSTE
Squash-4 (Terrassa) Arlet Dinarès Bassols
Squash-4 (Terrassa) Marcos García Zorin
Squash-4 (Terrassa) Octavi Sanchez Lopez
Squash-4 (Terrassa) Miquel  De Dios Tarín
Squash-4 (Terrassa) Pau Farré Iturbide