Aquest passat dissabte una representació infantil i cadet va participar a la jornada d'entrenaments federatius que es va cel·lebrar a les instalacions de l'INEF a barcelona.
A la categoria infantil en Marc Lara i Oscar Moreno ens ofereixen el resum del que van fer.
L' entrenament va anar molt bé. Tot i què l' Oscar i jo ens vam
cansar menys del que esperàvem. Vam començar escalfant donant voltes. Desprès
vam fer sprint d'una punta a l'altre i tombarelles. Per parelles vam jugar al
joc d' atrapar a l' altre. Desprès d' aquest escalfament vam fer 4 combats al
terra i 4 d'peu. Desprès de descansar vam fer 2 combats al terra i 2 d'peu.
Marc Lara
A la categoria cadet en Pol Burnie i el Jan Moran:
Entenament federatiu a INEF Cadet: hem començat corrents fen voltes després
hem fet Uchi Komis.
Després hem fet marató de randoris 4 ne waza, 4 de dret i 4 randoris més 1
ne waza i un de dret seguidament amb el mateix company. Al acabar ens han
explicat maneres de fer Sankaku-Jime quan teníem el rival devant i quant el
teniem amb Yoko-Shio Gatame.
Una bona experiencia per la preparació del proper Campionat de
Catalunya
Pol Burnie
No hay comentarios:
Publicar un comentario