Entrenament federatiu a Manresa(11/2/17)

Aquest cop el Jan, Derek i Alex han participat a Manresa.
Un escalfament correns, desplaçaments amb posició del cos correcte, equilibri i velocitat. Series de 5 uchi komis projectant mantenint distancia per no desequilibrar-se. Una forma de volcar al terra i randoris dret ha estat el final de l'entrenament.


Delegat del club a l'entrenament Cristobal Martinez.